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Muscler votre dos

Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme de fitness complet pour renforcer votre dos et améliorer votre posture. Christa Traczinski, coach sportive, vous guide à travers des exercices ciblés et des étirements pour prévenir les douleurs dorsales et améliorer votre bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous permettra de pratiquer chez vous, sans équipement spécifique. Adoptez de bonnes habitudes pour prendre soin de votre dos et améliorer votre condition physique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme de fitness complet pour renforcer votre dos et améliorer votre posture. Christa Traczinski, coach sportive, vous guide à travers des exercices ciblés et des étirements pour prévenir les douleurs dorsales et améliorer votre bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce livre vous permettra de pratiquer chez vous, sans équipement spécifique. Adoptez de bonnes habitudes pour prendre soin de votre dos et améliorer votre condition physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Muscler votre dos: Un programme de fitness chez soi
Editeur
Format
Relié
Publication
17 février 2012
Pages
128
Taille
27 x 21.5 x 1.5 cm
Poids
600
ISBN-13
9783625123804
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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