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Pilates: Un programme de fitness chez soi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme complet de Pilates à faire chez soi. Christa Traczinski, experte en fitness, guide le lecteur à travers des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa posture, sa souplesse et sa force. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous permettra de pratiquer le Pilates en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

Pilates: Un programme de fitness chez soi

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Le Pitch

Ce livre propose un programme complet de Pilates à faire chez soi. Christa Traczinski, experte en fitness, guide le lecteur à travers des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa posture, sa souplesse et sa force. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous permettra de pratiquer le Pilates en toute autonomie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates: Un programme de fitness chez soi
Editeur
Format
Relié
Publication
17 février 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
27 x 21.5 x 1.5 cm
Poids
784
ISBN-13
9783625001423
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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