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Integrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !

Le Pitch
Les blocages du quotidien tels que le stress, le manque de sommeil, la peur de s'exprimer en public ou les angoisses peuvent être nombreux. Ce livre propose une approche simple et efficace pour les surmonter : la sophrologie. Vous y trouverez des exercices de relaxation, des conseils et des séances de visualisation positive pour vous aider à vous détendre et à vaincre ces obstacles dans votre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Integrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !

19,80 €
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Le Pitch

Les blocages du quotidien tels que le stress, le manque de sommeil, la peur de s'exprimer en public ou les angoisses peuvent être nombreux. Ce livre propose une approche simple et efficace pour les surmonter : la sophrologie. Vous y trouverez des exercices de relaxation, des conseils et des séances de visualisation positive pour vous aider à vous détendre et à vaincre ces obstacles dans votre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !: Relaxation, bien-être et conseils pour dépasser les blocages rencontrés tous les jours
Format
Broché
Publication
01 novembre 2018
Pages
52
Taille
22.9 x 15.2 x 0.3 cm
Poids
92
ISBN-13
9783330721586
Livré entre : 30 juillet - 4 août
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