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Estime et réalisation de soi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'estime de soi n'est pas innée mais s'acquiert au cours du développement. Elle s'exprime dans les différentes sphères d'expériences que nous rencontrons tout au long de notre vie. Les réactions face aux événements permettent de constater que certains développent des mécanismes d'adaptation les disposant à réagir plus positivement face à l'adversité alors que d'autres auront un système de régulation moins efficace et se laisseront davantage affecter par les circonstances. Cet ouvrage vise à renforcer et à consolider les bases d'une bonne estime de soi permettant de mieux se connaître, s'apprécier et se réaliser. Davantage pragmatique que théorique, ce volume est divisé en 9 chapitres composés d'instructions et d'exercices pratiques qui s'imbriquent de manière graduée et évolutive favorisant ainsi une meilleure intégration des différents concepts. Afficher moinsAfficher plus

Estime et réalisation de soi

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Le Pitch

L'estime de soi n'est pas innée mais s'acquiert au cours du développement. Elle s'exprime dans les différentes sphères d'expériences que nous rencontrons tout au long de notre vie. Les réactions face aux événements permettent de constater que certains développent des mécanismes d'adaptation les disposant à réagir plus positivement face à l'adversité alors que d'autres auront un système de régulation moins efficace et se laisseront davantage affecter par les circonstances. Cet ouvrage vise à renforcer et à consolider les bases d'une bonne estime de soi permettant de mieux se connaître, s'apprécier et se réaliser. Davantage pragmatique que théorique, ce volume est divisé en 9 chapitres composés d'instructions et d'exercices pratiques qui s'imbriquent de manière graduée et évolutive favorisant ainsi une meilleure intégration des différents concepts. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Estime et réalisation de soi
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 novembre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
156
Taille
22.9 x 15.2 x 0.9 cm
Poids
239
ISBN-13
9783330721234
Livré entre : 6 juillet - 11 juillet
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