Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps

Broché - 24/01/2017 - Denis Boucher

3.0

(1)

Le Pitch

Ce livre écrit par le Dr Denis Boucher, spécialiste de la course à pied, propose une approche novatrice pour améliorer ses performances. En prônant l'importance de la course lente pour progresser en endurance et en vitesse, l'auteur partage ses conseils et ses programmes d'entraînement. Ce guide pratique s'adresse aux coureurs de tous niveaux souhaitant repousser leurs limites et atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps

Broché - 24/01/2017 - Denis Boucher

3.0

(1)

 
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Le Pitch

Ce livre écrit par le Dr Denis Boucher, spécialiste de la course à pied, propose une approche novatrice pour améliorer ses performances. En prônant l'importance de la course lente pour progresser en endurance et en vitesse, l'auteur partage ses conseils et ses programmes d'entraînement. Ce guide pratique s'adresse aux coureurs de tous niveaux souhaitant repousser leurs limites et atteindre leurs objectifs. Afficher moins Afficher plus
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