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Intelligence nutritionnelle

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Alexandre Antonienko explore le lien entre alimentation et cerveau, mettant en lumière l'impact des nutriments sur nos capacités cognitives. Il aborde les notions de neuro-nutrition et propose des conseils pratiques pour optimiser notre alimentation en fonction de nos besoins cérébraux. En s'appuyant sur des études scientifiques, l'auteur démystifie certains mythes et propose une approche holistique de la nutrition, en mettant en avant l'importance de certains nutriments pour la santé mentale. Un guide complet pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être mental grâce à une alimentation adaptée. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Alexandre Antonienko explore le lien entre alimentation et cerveau, mettant en lumière l'impact des nutriments sur nos capacités cognitives. Il aborde les notions de neuro-nutrition et propose des conseils pratiques pour optimiser notre alimentation en fonction de nos besoins cérébraux. En s'appuyant sur des études scientifiques, l'auteur démystifie certains mythes et propose une approche holistique de la nutrition, en mettant en avant l'importance de certains nutriments pour la santé mentale. Un guide complet pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être mental grâce à une alimentation adaptée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
INTELLIGENCE NUTRITIONNELLE: Les secrets de la neuro nutrition
Publication
03 mai 2020
Pages
169
Taille
21.6 x 14 x 1 cm
Poids
262
ISBN-13
9782956978909
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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