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Postural Ball

Le Pitch
"La méthode Nadine Garcia: Postural Ball" est un guide pratique sur l'utilisation du ballon de gym pour améliorer la posture, la souplesse et la force. L'auteur, Nadine Garcia, propose des exercices détaillés et illustrés pour travailler tous les muscles du corps. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à prévenir les douleurs musculaires. Adoptez une meilleure posture et retrouvez un corps plus tonique grâce à la méthode innovante de Nadine Garcia. Afficher moinsAfficher plus

Postural Ball

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Le Pitch

"La méthode Nadine Garcia: Postural Ball" est un guide pratique sur l'utilisation du ballon de gym pour améliorer la posture, la souplesse et la force. L'auteur, Nadine Garcia, propose des exercices détaillés et illustrés pour travailler tous les muscles du corps. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à prévenir les douleurs musculaires. Adoptez une meilleure posture et retrouvez un corps plus tonique grâce à la méthode innovante de Nadine Garcia. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La methode Nadine Garcia: Postural Ball
Publication
12 août 2018
Pages
132
Taille
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Poids
239
ISBN-13
9782956507307
Livré entre : 1 juillet - 4 juillet
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