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La femme yoyo

Le Pitch
Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ?Vos régimes sont systématiquement suivis de prise de poids ? Vous fonctionnez beaucoup en tout ou rien ? Vous répondez parfois “OUI” alors que vous pensez “NON” ? Il vous arrive régulièrement de considérer que vous n’êtes pas “à la hauteur” ?Il se peut que vous soyez une femme yoyo, une femme qui “mange ses émotions”…Dans ce livre de psychologie qui parlera à toutes, vous allez voyager. Remonter à l’origine des troubles alimentaires et découvrir comment cette dépendance à la nourriture et aux régimes est née. Vous comprendrez aussi ce quise cache derrière cette course vaine à la minceur : manque d’estime de soi, peurs, croyances limitantes, hypersensibilité, perfectionnisme…Surtout, vous apprendrez àstabiliser votre poids et à apaiser votre relation à la nourriture : stabilité intérieure et stabilité pondérale sont intimement liées. Vous saurez aussi comment rompre progressivement avec les régimes pour devenir une femme libre, bien dans son corps et dans sa tête, plus sereine dans ses rapports aux autres.Alors venez, en route vers la liberté ! Afficher moinsAfficher plus

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Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ?Vos régimes sont systématiquement suivis de prise de poids ? Vous fonctionnez beaucoup en tout ou rien ? Vous répondez parfois “OUI” alors que vous pensez “NON” ? Il vous arrive régulièrement de considérer que vous n’êtes pas “à la hauteur” ?Il se peut que vous soyez une femme yoyo, une femme qui “mange ses émotions”…Dans ce livre de psychologie qui parlera à toutes, vous allez voyager. Remonter à l’origine des troubles alimentaires et découvrir comment cette dépendance à la nourriture et aux régimes est née. Vous comprendrez aussi ce quise cache derrière cette course vaine à la minceur : manque d’estime de soi, peurs, croyances limitantes, hypersensibilité, perfectionnisme…Surtout, vous apprendrez àstabiliser votre poids et à apaiser votre relation à la nourriture : stabilité intérieure et stabilité pondérale sont intimement liées. Vous saurez aussi comment rompre progressivement avec les régimes pour devenir une femme libre, bien dans son corps et dans sa tête, plus sereine dans ses rapports aux autres.Alors venez, en route vers la liberté ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La femme yoyo
Editeur
Format
Broché
Publication
12 mai 2017
Pages
236
Taille
21.6 x 14 x 1.4 cm
Poids
277
ISBN-13
9782956052418
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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