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(Re) vivre

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, David Tan présente sa méthode Lifeforce basée sur cinq piliers : la nutrition, le sommeil, le mouvement, la respiration et l'état d'esprit. Il propose des conseils, des techniques et des exercices pratiques pour régénérer le corps, gérer le stress, améliorer le sommeil, adopter une alimentation saine, cultiver la gratitude et bien plus encore. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant retrouver santé et vitalité, que ce soit des jeunes voulant comprendre leur corps, des personnes en pré-burn-out ou des individus plus âgés cherchant à préserver leur autonomie. David Tan, fort de ses voyages dans plus de 70 pays et de son expérience avec près de 40 000 patients, mêle connaissances ancestrales et neurosciences pour offrir une méthode complète et naturelle. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, David Tan présente sa méthode Lifeforce basée sur cinq piliers : la nutrition, le sommeil, le mouvement, la respiration et l'état d'esprit. Il propose des conseils, des techniques et des exercices pratiques pour régénérer le corps, gérer le stress, améliorer le sommeil, adopter une alimentation saine, cultiver la gratitude et bien plus encore. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant retrouver santé et vitalité, que ce soit des jeunes voulant comprendre leur corps, des personnes en pré-burn-out ou des individus plus âgés cherchant à préserver leur autonomie. David Tan, fort de ses voyages dans plus de 70 pays et de son expérience avec près de 40 000 patients, mêle connaissances ancestrales et neurosciences pour offrir une méthode complète et naturelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
(Re) vivre: Retrouvez naturellement votre santé,vitalité et plein potentiel !
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
15 juillet 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
342
Taille
21 x 16.1 x 2.3 cm
Poids
561
ISBN-13
9782953562484
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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