Cardio force : High Intensity Interval Training

Broché - 01/05/2011 - MANOKAN

4.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous souhaitez développer un physique athlétique, gagner en masse musculaire tout en brûlant les graisses ? Ce livre propose une approche d'entraînement intense et court, basé sur le High Intensity Interval Training (HIIT). Découvrez une méthode efficace, combinant musculation et cardio, pour atteindre vos objectifs rapidement. Inspiré des techniques du Crossfit et du Gym Jones, ce programme vous aidera à sculpter un corps fort et endurant. Afficher moins Afficher plus
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Cardio force : High Intensity Interval Training

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Vous souhaitez développer un physique athlétique, gagner en masse musculaire tout en brûlant les graisses ? Ce livre propose une approche d'entraînement intense et court, basé sur le High Intensity Interval Training (HIIT). Découvrez une méthode efficace, combinant musculation et cardio, pour atteindre vos objectifs rapidement. Inspiré des techniques du Crossfit et du Gym Jones, ce programme vous aidera à sculpter un corps fort et endurant. Afficher moins Afficher plus
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