Pourquoi sont-elles minces ?

Broché - 16/06/2011 - Pictorus

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Myriam Skender propose une méthode d'équilibre alimentaire pour perdre du poids de façon saine et durable. Basée sur 5 grands principes, cette approche vise à aider les lecteurs à retrouver un bon équilibre alimentaire, à perdre entre 2 et 60 kilos et à ne pas regrossir. En s'appuyant sur ses nombreuses années d'expérience en tant que médecin et nutritionniste, l'auteure explique comment associer les aliments, gérer les repas, éviter la faim excessive, compenser les excès et rester motivé. Un guide pratique et concret pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé et de leur silhouette. Afficher moins Afficher plus
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Pourquoi sont-elles minces ?

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Dans cet ouvrage, le Dr Myriam Skender propose une méthode d'équilibre alimentaire pour perdre du poids de façon saine et durable. Basée sur 5 grands principes, cette approche vise à aider les lecteurs à retrouver un bon équilibre alimentaire, à perdre entre 2 et 60 kilos et à ne pas regrossir. En s'appuyant sur ses nombreuses années d'expérience en tant que médecin et nutritionniste, l'auteure explique comment associer les aliments, gérer les repas, éviter la faim excessive, compenser les excès et rester motivé. Un guide pratique et concret pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé et de leur silhouette. Afficher moins Afficher plus
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