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Revivre sensoriellement

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Luc Nicon propose une approche novatrice pour surmonter les traumatismes et les phobies en travaillant sur nos sensations corporelles. Il explique comment notre cerveau peut être rééduqué pour ne plus réagir de manière excessive face à des stimuli anxiogènes. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages, il guide le lecteur vers une meilleure gestion de ses émotions et de son stress. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Luc Nicon propose une approche novatrice pour surmonter les traumatismes et les phobies en travaillant sur nos sensations corporelles. Il explique comment notre cerveau peut être rééduqué pour ne plus réagir de manière excessive face à des stimuli anxiogènes. Grâce à des exercices pratiques et des témoignages, il guide le lecteur vers une meilleure gestion de ses émotions et de son stress. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Revivre sensoriellement
Format
Broché
Publication
01 juin 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
178
Taille
19 x 14 x 1.1 cm
Poids
230
ISBN-13
9782952000932
Livré entre : 19 juillet - 22 juillet
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