Le stretching global actif au service du geste sportif

Broché - 01/03/2002 - GRAU

4.5

(1)

Le Pitch

Ce livre présente la méthode de stretching global actif, développée par Norbert Grau, pour améliorer la souplesse et la performance des sportifs. Grâce à des exercices ciblés et progressifs, il permet de prévenir les blessures et d'optimiser les gestes sportifs. L'auteur, kinésithérapeute et ostéopathe, explique en détail les principes de sa méthode et propose des programmes adaptés à différents sports. Afficher moins Afficher plus
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Le stretching global actif au service du geste sportif

Broché - 01/03/2002 - GRAU

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Ce livre présente la méthode de stretching global actif, développée par Norbert Grau, pour améliorer la souplesse et la performance des sportifs. Grâce à des exercices ciblés et progressifs, il permet de prévenir les blessures et d'optimiser les gestes sportifs. L'auteur, kinésithérapeute et ostéopathe, explique en détail les principes de sa méthode et propose des programmes adaptés à différents sports. Afficher moins Afficher plus
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