Entretien physique au 3ème âge : Natation

Broché - 29/08/1998 - Deliver

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices de natation adaptés aux seniors pour entretenir leur forme physique et améliorer leur bien-être. L'auteur, Pierre Jacquemet, spécialiste en activité physique pour les personnes âgées, fournit des conseils et des programmes d'entraînement sur mesure, en mettant en avant les bienfaits de la natation sur la santé. Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, permettant aux seniors de pratiquer en toute sécurité et de manière efficace. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique propose des exercices de natation adaptés aux seniors pour entretenir leur forme physique et améliorer leur bien-être. L'auteur, Pierre Jacquemet, spécialiste en activité physique pour les personnes âgées, fournit des conseils et des programmes d'entraînement sur mesure, en mettant en avant les bienfaits de la natation sur la santé. Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, permettant aux seniors de pratiquer en toute sécurité et de manière efficace. Afficher moins Afficher plus
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