Guide pratique des étirements

Broché - 22/01/2008 - GEOFFROY

4.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique des étirements répond aux questions les plus fréquentes sur le sujet. Il clarifie les points fondamentaux, fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements, et propose 150 exercices à réaliser. Les lecteurs trouveront des séances personnalisées et des conseils pour maintenir ou améliorer leur forme physique. Afficher moins Afficher plus
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