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Le gainage pour tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les auteurs, deux kinésithérapeutes spécialisés dans le sport de haut niveau, proposent dans cet ouvrage 400 exercices exclusivement consacrés au gainage. Illustrés par de nombreuses photos, ces exercices sont décrits de façon claire et précise, et classés par ordre de difficulté croissante. Vous trouverez également des conseils de sécurité pour réaliser les postures correctement. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou athlète de haut niveau, vous pourrez élaborer un programme adapté à vos besoins. Ce livre s'adresse aussi bien aux professionnels de la santé et du sport qu'aux entraîneurs et aux enseignants d'EPS. Afficher moinsAfficher plus

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Les auteurs, deux kinésithérapeutes spécialisés dans le sport de haut niveau, proposent dans cet ouvrage 400 exercices exclusivement consacrés au gainage. Illustrés par de nombreuses photos, ces exercices sont décrits de façon claire et précise, et classés par ordre de difficulté croissante. Vous trouverez également des conseils de sécurité pour réaliser les postures correctement. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou athlète de haut niveau, vous pourrez élaborer un programme adapté à vos besoins. Ce livre s'adresse aussi bien aux professionnels de la santé et du sport qu'aux entraîneurs et aux enseignants d'EPS. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
LE GAINAGE POUR TOUS
Editeur
Format
Broché
Publication
11 avril 2007
Auteur
Baicry, Jérôme
Auteur
Murgues, Gérard
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
239
Taille
22 x 17 x 1.3 cm
Poids
548
ISBN-13
9782951397149
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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