Le stress : Des clés pour comprendre

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Broché - 01/01/2000 - Alexitère

Le Pitch

Ce livre propose une approche simple et concise du stress, en expliquant ses mécanismes et en donnant des clés pour mieux le comprendre et le gérer. L'auteur, spécialiste en psychologie, aborde les différentes sources de stress, les symptômes associés et les stratégies pour y faire face. Il s'agit d'un ouvrage pratique et informatif, destiné à toute personne souhaitant améliorer sa gestion du stress au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Le stress : Des clés pour comprendre

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Ce livre propose une approche simple et concise du stress, en expliquant ses mécanismes et en donnant des clés pour mieux le comprendre et le gérer. L'auteur, spécialiste en psychologie, aborde les différentes sources de stress, les symptômes associés et les stratégies pour y faire face. Il s'agit d'un ouvrage pratique et informatif, destiné à toute personne souhaitant améliorer sa gestion du stress au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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