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La voie suprême du Do In - La relaxation-méditation debout

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Cet ouvrage de Jean Rofidal propose une approche du Do In, une technique de relaxation et de méditation debout d'origine japonaise. Le livre guide le lecteur à travers des exercices pratiques, des postures et des respirations pour améliorer son bien-être physique et mental. En suivant les enseignements de l'auteur, chacun peut apprendre à se relaxer, à renforcer son énergie vitale et à développer sa concentration. Afficher moinsAfficher plus

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Cet ouvrage de Jean Rofidal propose une approche du Do In, une technique de relaxation et de méditation debout d'origine japonaise. Le livre guide le lecteur à travers des exercices pratiques, des postures et des respirations pour améliorer son bien-être physique et mental. En suivant les enseignements de l'auteur, chacun peut apprendre à se relaxer, à renforcer son énergie vitale et à développer sa concentration. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La voie suprême du Do In - La relaxation-méditation debout
Format
Grand Format
Publication
11 février 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
24 x 16 x 1.2 cm
Poids
243
ISBN-13
9782940594313
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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