Comment maîtriser ton stress ?

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Broché - 19/05/2016 - Editions Limonade

3.0

(1)

Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans

Le Pitch

Ce livre de Stéphane Clerget s'adresse aux adolescents et leur propose des conseils pratiques pour gérer leur stress. L'auteur aborde les différentes sources de stress, les symptômes associés et propose des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle. Un ouvrage court et accessible, illustré de manière ludique, pour aider les jeunes à mieux comprendre et contrôler leur stress. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Ce livre de Stéphane Clerget s'adresse aux adolescents et leur propose des conseils pratiques pour gérer leur stress. L'auteur aborde les différentes sources de stress, les symptômes associés et propose des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle. Un ouvrage court et accessible, illustré de manière ludique, pour aider les jeunes à mieux comprendre et contrôler leur stress. Afficher moins Afficher plus
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