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Grégoire-Trudeau, Sophie

Entre Nous - Mieux se connaître mieux s'aimer

  • Entre Nous - Mieux se connaître mieux s'aimer
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Sophie Grégoire Trudeau s'est impliquée au cours des vingt dernières années en tant que porte-parole, ambassadrice et intervieweuse dans plusieurs causes en lien avec l'estime de soi des adolescents, l'égalité des sexes, la littératie émotionnelle et l'importance de l'activité physique. Elle a été reconnue par les Nations unies pour son travail humanitaire et en 2022, elle est devenue la première bénévole nationale de l'Association canadienne pour la santé mentale. Mère de trois enfants, elle est également enseignante certifi ée de yoga et de méditation. En mai 2024, elle publiera son premier livre, "Entre nous : mieux se connaître, mieux s'aimer "(KO Éditions), dans le but de nous inciter à mieux comprendre les rouages de notre propre personnalité et d'améliorer la qualité de toutes nos relations, incluant celle avec soi-même! ,Sommaire Table des matières Introduction - Se tenir ensemble1 Première partie- Les fondations 1 S'enraciner13 L'enfance, l'attachement et là où tout commence 2 Grandir41 La transition vers l'adolescence 3 Le choc culturel71 Devenir adulte dans un monde chaotique Deuxième partie - Les transitions 4 Une route sinueuse103 Avancer à tâtons vers sa raison d'être 5 Le coeur du problème129 L'amour sous toutes ses formes 6 Élargir le cercle163 Parce que ça prend une famille Troisième partie - L'équilibre 7 Les éléments de base d'une solide fondation183 Le mouvement, la nutrition et le sommeil 8 Les deux loups205 Surmonter nos problèmes et en sortir vainqueur 9 La douceur de l'ici et du maintenant229 La pleine conscience, les principes yogiques et le nerf qui sait tout 10 Place au jeu !257 Humour, plaisir et créativité pour l'esprit et l'âme Conclusion Toujours proches275 Remerciements 282 Lectures complémentaires 285 Notes de référence 289 ,PrésentationSophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l'enfance à l'âge adulte, en s'appuyant sur l'intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être. "ENTRE NOUS" nous donne accès à la science derrière la santé du cerveau, met en lumière nos signatures émotionnelles uniques et puise à même les histoires personnelles de l'autrice, qui partage avec les lecteurs différents aspects de son propre cheminement.L'ouvrage est enrichi d'entrevues exclusives avec les meilleurs spécialistes internationaux – psychologues pour enfants, neuroscientifiques, spécialistes de la toxicomanie, enseignants de la pleine conscience et journalistes. Le livre est publié en anglais par la maison d'édition Random House Canada, sous le titre "Closer Together."KO Éditions a fait l'acquisition des droits en français et le livre sortira simultanément dans les deux langues le 24 avril 2024. CE QU'ILS PENSENT "D'ENTRE NOUS" Hillary Rodham Clinton, ex-secrétaire d'État des États-Unis "Dans ce livre honnête et instructif, Sophie Grégoire Trudeau explore la réalisation d'une vie remplie de sens et d'émerveillement. Il explique avec sincérité et profondeur l'importance des relations pour notre bien-être: en tant qu'individus, en tant que parents et mentors, et en tant que membres de la société. " LeDr Gabor Maté, auteur de "Quand le corps dit non" (Éditions de l'Homme) "Sophie Grégoire Trudeau fait alterner le personnel et l'universel. Les anecdotes fascinantes et les données scientifiques sont présentées avec clarté et lucidité. " Gabrielle Bernstein, autrice de "Happy Days: Libérez-vous de la peur !" (Tredaniel - 2022) " Sophie fouille les complexités de notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Ce livre est rempli de sa grâce et de son authenticité, insufflant à chaque page sa vision, sa vulnérabilité et sa sagesse. Une lecture indispensable. " Yung Pueblo, auteur de "Lighter" #1 New York Times bestseller (Harmony Rodale - 2022) "Sophie Grégoire Trudeau réussit à réunir toute l'humanité du monde par le biais de son acceptation et de son exploration de l'émotion humaine... Ce livre est un point de départ brillant qui nous aide à comprendre pourquoi nous devons faire face à notre souffrance. "Entre nous"est une lecture indispensable pour tous: elle va améliorer la vie de beaucoup de gens." Gretchen Rubin, autrice de "Ressentir : 5 sens à explorer pour vivre pleinement" (Leduc - Janvier 2024) "Avec une curiosité et une candeur rafraîchissantes, Sophie Grégoire Trudeau puise dans les recherches récentes, les entrevues avec des experts et les lecons qu'elle a durement apprises pour décrire les étapes que nous pouvons suivre pour devenir plus heureux et plus sains. " Arianna Huffington, fondatrice et directrice générale de Thrive Global " Les histoires sincères et les entrevues révélatrices d'Entre noussont un appel à l'action pour une ouverture d'esprit, une vulnérabilité et une acceptation de soi radicale. " Liz Plank, autrice de "Pour l'amour des hommes" (Québec Amérique - 2021) " Lisez ce livre attentivement. et vous aurez l'impression qu'il vous lit en retour. Préparez-vous à ouvrir votre cœur et à voir mûrir votre esprit." Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique Sophie Grégoire Trudeau s'est impliquée au cours des vingt dernières années en tant que porte-parole, ambassadrice et intervieweuse dans plusieurs causes en lien avec l'estime de soi des adolescents, l'égalité des sexes, la littératie émotionnelle et l'importance de l'activité physique. Elle a été reconnue par les Nations unies pour son travail humanitaire et en 2022, elle est devenue la première bénévole nationale de l'Association canadienne pour la santé mentale. Mère de trois enfants, elle est également enseignante certifi ée de yoga et de méditation. En mai 2024, elle publiera son premier livre, "Entre nous : mieux se connaître, mieux s'aimer "(KO Éditions), dans le but de nous inciter à mieux comprendre les rouages de notre propre personnalité et d'améliorer la qualité de toutes nos relations, incluant celle avec soi-même! ,Sommaire Table des matières Introduction - Se tenir ensemble1 Première partie- Les fondations 1 S'enraciner13 L'enfance, l'attachement et là où tout commence 2 Grandir41 La transition vers l'adolescence 3 Le choc culturel71 Devenir adulte dans un monde chaotique Deuxième partie - Les transitions 4 Une route sinueuse103 Avancer à tâtons vers sa raison d'être 5 Le coeur du problème129 L'amour sous toutes ses formes 6 Élargir le cercle163 Parce que ça prend une famille Troisième partie - L'équilibre 7 Les éléments de base d'une solide fondation183 Le mouvement, la nutrition et le sommeil 8 Les deux loups205 Surmonter nos problèmes et en sortir vainqueur 9 La douceur de l'ici et du maintenant229 La pleine conscience, les principes yogiques et le nerf qui sait tout 10 Place au jeu !257 Humour, plaisir et créativité pour l'esprit et l'âme Conclusion Toujours proches275 Remerciements 282 Lectures complémentaires 285 Notes de référence 289 ,PrésentationSophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l'enfance à l'âge adulte, en s'appuyant sur l'intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être. "ENTRE NOUS" nous donne accès à la science derrière la santé du cerveau, met en lumière nos signatures émotionnelles uniques et puise à même les histoires personnelles de l'autrice, qui partage avec les lecteurs différents aspects de son propre cheminement.L'ouvrage est enrichi d'entrevues exclusives avec les meilleurs spécialistes internationaux – psychologues pour enfants, neuroscientifiques, spécialistes de la toxicomanie, enseignants de la pleine conscience et journalistes. Le livre est publié en anglais par la maison d'édition Random House Canada, sous le titre "Closer Together."KO Éditions a fait l'acquisition des droits en français et le livre sortira simultanément dans les deux langues le 24 avril 2024. CE QU'ILS PENSENT "D'ENTRE NOUS" Hillary Rodham Clinton, ex-secrétaire d'État des États-Unis "Dans ce livre honnête et instructif, Sophie Grégoire Trudeau explore la réalisation d'une vie remplie de sens et d'émerveillement. Il explique avec sincérité et profondeur l'importance des relations pour notre bien-être: en tant qu'individus, en tant que parents et mentors, et en tant que membres de la société. " LeDr Gabor Maté, auteur de "Quand le corps dit non" (Éditions de l'Homme) "Sophie Grégoire Trudeau fait alterner le personnel et l'universel. Les anecdotes fascinantes et les données scientifiques sont présentées avec clarté et lucidité. " Gabrielle Bernstein, autrice de "Happy Days: Libérez-vous de la peur !" (Tredaniel - 2022) " Sophie fouille les complexités de notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Ce livre est rempli de sa grâce et de son authenticité, insufflant à chaque page sa vision, sa vulnérabilité et sa sagesse. Une lecture indispensable. " Yung Pueblo, auteur de "Lighter" #1 New York Times bestseller (Harmony Rodale - 2022) "Sophie Grégoire Trudeau réussit à réunir toute l'humanité du monde par le biais de son acceptation et de son exploration de l'émotion humaine... Ce livre est un point de départ brillant qui nous aide à comprendre pourquoi nous devons faire face à notre souffrance. "Entre nous"est une lecture indispensable pour tous: elle va améliorer la vie de beaucoup de gens." Gretchen Rubin, autrice de "Ressentir : 5 sens à explorer pour vivre pleinement" (Leduc - Janvier 2024) "Avec une curiosité et une candeur rafraîchissantes, Sophie Grégoire Trudeau puise dans les recherches récentes, les entrevues avec des experts et les lecons qu'elle a durement apprises pour décrire les étapes que nous pouvons suivre pour devenir plus heureux et plus sains. " Arianna Huffington, fondatrice et directrice générale de Thrive Global " Les histoires sincères et les entrevues révélatrices d'Entre noussont un appel à l'action pour une ouverture d'esprit, une vulnérabilité et une acceptation de soi radicale. " Liz Plank, autrice de "Pour l'amour des hommes" (Québec Amérique - 2021) " Lisez ce livre attentivement. et vous aurez l'impression qu'il vous lit en retour. Préparez-vous à ouvrir votre cœur et à voir mûrir votre esprit." Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entre Nous - Mieux se connaître mieux s'aimer
Auteur
Grégoire-Trudeau, Sophie
Editeur
GROUPE ADP
Format
Grand Format
Publication
07 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
296
Taille
24.1 x 16.8 x 3.2 cm
Poids
858
ISBN-13
9782925400035

Auteur

Grégoire-Trudeau, Sophie
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Livré entre : 4 janvier - 7 janvier
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