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Optimisez votre cerveau à tout âge

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, le Dr Sanjay Gupta, correspondant médical en chef de CNN et professeur de neurochirurgie, partage des stratégies pour maintenir et améliorer la santé de votre cerveau à tout âge. Il aborde des sujets tels que la nutrition, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress, en mettant en lumière l'importance de ces facteurs sur la santé cérébrale. En combinant des recherches scientifiques récentes et des témoignages inspirants, l'auteur propose des conseils pratiques pour optimiser vos fonctions cérébrales et prévenir les maladies neurodégénératives. Afficher moinsAfficher plus

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Dans ce livre, le Dr Sanjay Gupta, correspondant médical en chef de CNN et professeur de neurochirurgie, partage des stratégies pour maintenir et améliorer la santé de votre cerveau à tout âge. Il aborde des sujets tels que la nutrition, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress, en mettant en lumière l'importance de ces facteurs sur la santé cérébrale. En combinant des recherches scientifiques récentes et des témoignages inspirants, l'auteur propose des conseils pratiques pour optimiser vos fonctions cérébrales et prévenir les maladies neurodégénératives. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Optimisez votre cerveau à tout âge: Gardez votre cerveau jeune, sain et agile à tout âge grâce à ce guide axé sur la science
Format
Grand Format
Publication
17 février 2022
Contributeur
Loberg, Kristin
Traduction
Gagnon, Marie-Andrée
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
350
Taille
22.8 x 15.4 x 2.2 cm
Poids
480
ISBN-13
9782924061985
Livré entre : 26 juin - 29 juin
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