Courir au bon rythme

Broché - 17/03/2011 - LA PRESSE

4.1

(20)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous avez envie de retrouver la forme et de vous lancer dans la course à pied ? Ce guide pratique, rédigé par un entraîneur et un passionné de course, vous propose un programme en 10 niveaux adapté à vos objectifs. Découvrez une nouvelle approche de la mise en forme et de l'entraînement, en apprenant à courir au bon rythme pour profiter pleinement des bienfaits de la course. Afficher moins Afficher plus
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