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Vaincre le stress

Le Pitch
Ce livre propose des stratégies pratiques pour gérer et surmonter le stress au quotidien. L'auteur, Denis Boucher, psychothérapeute renommé, partage son expertise et ses conseils pour aider le lecteur à identifier les sources de stress, à adopter des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle, et à transformer sa relation au stress. Un guide indispensable pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose des stratégies pratiques pour gérer et surmonter le stress au quotidien. L'auteur, Denis Boucher, psychothérapeute renommé, partage son expertise et ses conseils pour aider le lecteur à identifier les sources de stress, à adopter des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle, et à transformer sa relation au stress. Un guide indispensable pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre le stress
Editeur
Format
Broché
Publication
15 avril 1997
Pages
0
Taille
22.8 x 15.4 x 0.9 cm
Poids
245
ISBN-13
9782921696197
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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