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Guide perte de poids

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, édité par Women's Fitness, est destiné aux femmes désireuses de retrouver la forme et de perdre du poids de manière saine. Il propose un programme complet sur huit semaines, incluant des plans nutritionnels équilibrés, des exercices cardio et de renforcement musculaire adaptés à tous les niveaux. Fini les régimes draconiens et les solutions miracles, ce guide mise sur le bien-être global et sur des habitudes durables. Préparez-vous à vous transformer en adoptant une approche globale de la perte de poids et du fitness. Afficher moinsAfficher plus

Guide perte de poids

9,90 €
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Le Pitch

Ce guide pratique, édité par Women's Fitness, est destiné aux femmes désireuses de retrouver la forme et de perdre du poids de manière saine. Il propose un programme complet sur huit semaines, incluant des plans nutritionnels équilibrés, des exercices cardio et de renforcement musculaire adaptés à tous les niveaux. Fini les régimes draconiens et les solutions miracles, ce guide mise sur le bien-être global et sur des habitudes durables. Préparez-vous à vous transformer en adoptant une approche globale de la perte de poids et du fitness. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide perte de poids
Format
Grand Format
Publication
03 février 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
162
Taille
23 x 19 x 0.7 cm
Poids
340
ISBN-13
9782919708574

Auteur

Livré entre : 2 janvier - 7 janvier
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