Le guide complet de la course au féminin

Grand Format - 06/06/2019 - 2B2M SAS

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet s'adresse aux coureuses, qu'elles cherchent à perdre du poids ou à améliorer leurs performances. Il propose des conseils d'entraînement, de nutrition, de prévention des blessures, ainsi que des plans d'entraînement et des exercices pour renforcer le corps. Les lectrices y trouveront également des stratégies pour toutes les courses, des astuces pour perdre du poids et des conseils pour courir plus vite. Créé par la rédaction du magazine Runner's World, ce guide est une référence mondiale en matière de course à pied féminine. Afficher moins Afficher plus
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Le guide complet de la course au féminin

Grand Format - 06/06/2019 - 2B2M SAS

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Ce guide complet s'adresse aux coureuses, qu'elles cherchent à perdre du poids ou à améliorer leurs performances. Il propose des conseils d'entraînement, de nutrition, de prévention des blessures, ainsi que des plans d'entraînement et des exercices pour renforcer le corps. Les lectrices y trouveront également des stratégies pour toutes les courses, des astuces pour perdre du poids et des conseils pour courir plus vite. Créé par la rédaction du magazine Runner's World, ce guide est une référence mondiale en matière de course à pied féminine. Afficher moins Afficher plus
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