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1 001 astuces pour mieux courir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique regroupe 1001 conseils pour améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous y trouverez des astuces pour optimiser votre entraînement, prévenir les blessures, améliorer vos performances et gérer votre alimentation. Des experts en course à pied partagent leur savoir-faire et vous aident à progresser dans cette discipline exigeante. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique regroupe 1001 conseils pour améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous y trouverez des astuces pour optimiser votre entraînement, prévenir les blessures, améliorer vos performances et gérer votre alimentation. Des experts en course à pied partagent leur savoir-faire et vous aident à progresser dans cette discipline exigeante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
1 001 astuces pour mieux courir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 octobre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
226
Taille
22.5 x 17 x 1.3 cm
Poids
410
ISBN-13
9782919708192
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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