Nutrition de la force

Broché - 07/07/2011 - Thierry Souccar Editions

3.9

(22)

Le Pitch

Ce guide de nutrition s'adresse aux sportifs de force désirant optimiser leur alimentation pour atteindre leurs objectifs : prise de masse musculaire, compétition, perte de poids ou amélioration de l'entraînement. Julien Venesson, consultant en nutrition, propose des programmes personnalisés en fonction du niveau et du morphotype de chacun. Il aborde également l'utilisation des compléments alimentaires, les problèmes de santé spécifiques aux sportifs de force et donne des conseils pratiques. Un ouvrage complet et pratique pour progresser dans sa discipline. Afficher moins Afficher plus
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Nutrition de la force

Broché - 07/07/2011 - Thierry Souccar Editions

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Ce guide de nutrition s'adresse aux sportifs de force désirant optimiser leur alimentation pour atteindre leurs objectifs : prise de masse musculaire, compétition, perte de poids ou amélioration de l'entraînement. Julien Venesson, consultant en nutrition, propose des programmes personnalisés en fonction du niveau et du morphotype de chacun. Il aborde également l'utilisation des compléments alimentaires, les problèmes de santé spécifiques aux sportifs de force et donne des conseils pratiques. Un ouvrage complet et pratique pour progresser dans sa discipline. Afficher moins Afficher plus
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