Le nouveau régime IG

Broché - 27/01/2011 - THIERRY SOUCCAR

3.7

(10)

Le Pitch

Le Nouveau Régime IG est un programme nutritionnel basé sur l'Index Glycémique (IG) des aliments. Il a été développé par Angélique Houlbert, diététicienne, et Elvire Nérin, ingénieur spécialiste de l'alimentation. Ce livre propose une approche équilibrée et scientifiquement prouvée pour perdre du poids, améliorer sa santé et contrôler sa glycémie. Les auteures expliquent comment choisir les aliments à IG bas, fournissent des menus et des recettes, et donnent des conseils pour gérer l'appétit et éviter les fringales. Cette nouvelle édition inclut un carnet de bord, l'IG de 600 aliments, et des informations actualisées. Afficher moins Afficher plus
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Le nouveau régime IG

Broché - 27/01/2011 - THIERRY SOUCCAR

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Le Nouveau Régime IG est un programme nutritionnel basé sur l'Index Glycémique (IG) des aliments. Il a été développé par Angélique Houlbert, diététicienne, et Elvire Nérin, ingénieur spécialiste de l'alimentation. Ce livre propose une approche équilibrée et scientifiquement prouvée pour perdre du poids, améliorer sa santé et contrôler sa glycémie. Les auteures expliquent comment choisir les aliments à IG bas, fournissent des menus et des recettes, et donnent des conseils pour gérer l'appétit et éviter les fringales. Cette nouvelle édition inclut un carnet de bord, l'IG de 600 aliments, et des informations actualisées. Afficher moins Afficher plus
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