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Le bien-être par la relaxation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique. Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire. Ce livre propose des techniques de relaxation pour vivre au présent, gérer son énergie, améliorer sa mémoire et sa concentration, et se préparer à des situations stressantes comme des examens. Les exercices sont simples à apprendre et à appliquer, et offrent des résultats immédiats. Afficher moinsAfficher plus

Le bien-être par la relaxation

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Le Pitch

La relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique. Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire. Ce livre propose des techniques de relaxation pour vivre au présent, gérer son énergie, améliorer sa mémoire et sa concentration, et se préparer à des situations stressantes comme des examens. Les exercices sont simples à apprendre et à appliquer, et offrent des résultats immédiats. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
le bien etre par la relaxation
Format
Broché
Publication
22 avril 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
21 x 14 x 0.6 cm
Poids
225
ISBN-13
9782916784595

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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