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Rester jeune après 60 ans

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Estelle Lefevre propose un programme complet pour rester en forme après 60 ans. Elle aborde les sujets de l'alimentation adaptée, de l'activité physique, de la préservation de la vie sexuelle et du sommeil. Grâce à des conseils pratiques et des astuces, elle accompagne le lecteur dans sa quête de vitalité. Ce guide met en lumière l'importance de prendre soin de soi à tout âge et de ne pas laisser le temps dicter les limites de notre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Rester jeune après 60 ans

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Estelle Lefevre propose un programme complet pour rester en forme après 60 ans. Elle aborde les sujets de l'alimentation adaptée, de l'activité physique, de la préservation de la vie sexuelle et du sommeil. Grâce à des conseils pratiques et des astuces, elle accompagne le lecteur dans sa quête de vitalité. Ce guide met en lumière l'importance de prendre soin de soi à tout âge et de ne pas laisser le temps dicter les limites de notre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
rester jeune apres 60 ans
Format
Broché
Publication
02 mars 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
21 x 14 x 0.6 cm
Poids
200
ISBN-13
9782916784366

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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