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Vaincre le mal de dos: L'école du dos au quotidien

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique vous propose des exercices et des conseils pour prévenir et soulager les maux de dos. Vous y trouverez des programmes d'exercices adaptés à votre quotidien, que vous pourrez réaliser à la maison ou au travail. Apprenez à mieux gérer votre posture, à renforcer vos muscles dorsaux et à adopter de bonnes habitudes pour préserver votre dos. Grâce à des explications claires et des illustrations, ce livre vous accompagnera dans votre démarche de prise en charge de votre santé dorsale. Afficher moinsAfficher plus

Vaincre le mal de dos: L'école du dos au quotidien

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Ce guide pratique vous propose des exercices et des conseils pour prévenir et soulager les maux de dos. Vous y trouverez des programmes d'exercices adaptés à votre quotidien, que vous pourrez réaliser à la maison ou au travail. Apprenez à mieux gérer votre posture, à renforcer vos muscles dorsaux et à adopter de bonnes habitudes pour préserver votre dos. Grâce à des explications claires et des illustrations, ce livre vous accompagnera dans votre démarche de prise en charge de votre santé dorsale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre le mal de dos: L'école du dos au quotidien
Editeur
Format
Broché
Publication
19 octobre 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
91
Taille
24 x 16.5 x 1.2 cm
Poids
325
ISBN-13
9782914571883
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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