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Mini-guide du coureur à pied

Le Pitch
Ce mini-guide du coureur à pied propose des conseils pratiques pour améliorer ses performances en course à pied. De la préparation physique à la gestion de l'effort en passant par la technique de course, l'auteur Roy Benson partage son expertise pour aider les coureurs de tous niveaux à progresser. Cette nouvelle édition mise à jour intègre les dernières avancées en matière d'entraînement et de nutrition. Un ouvrage indispensable pour tous les passionnés de course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Mini-guide du coureur à pied

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Le Pitch

Ce mini-guide du coureur à pied propose des conseils pratiques pour améliorer ses performances en course à pied. De la préparation physique à la gestion de l'effort en passant par la technique de course, l'auteur Roy Benson partage son expertise pour aider les coureurs de tous niveaux à progresser. Cette nouvelle édition mise à jour intègre les dernières avancées en matière d'entraînement et de nutrition. Un ouvrage indispensable pour tous les passionnés de course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mini-guide du coureur à pied par Roy Benson Nouvelle édition Librairie Polar
Format
Reliure inconnue
Publication
01 janvier 2000
Pages
0
Taille
13
Poids
100
ISBN-13
9782913166042
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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