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Courir en compétition

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Serge Cottereau, spécialiste de la course à pied, partage ses conseils pour réussir en compétition. Il aborde les différentes étapes de la préparation, la gestion de l'effort et des émotions, ainsi que les stratégies de course. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous trouverez des astuces pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, Serge Cottereau, spécialiste de la course à pied, partage ses conseils pour réussir en compétition. Il aborde les différentes étapes de la préparation, la gestion de l'effort et des émotions, ainsi que les stratégies de course. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous trouverez des astuces pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Courir en compétition (conseils pour réussir sa course, de Serge Cottereau)
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 novembre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
102
Taille
21 x 14.8 x 0.7 cm
Poids
143
ISBN-13
9782912690814

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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