Courir en compétition

Grand Format - 09/11/2018 - Fleurines Éditions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Serge Cottereau, spécialiste de la course à pied, partage ses conseils pour réussir en compétition. Il aborde les différentes étapes de la préparation, la gestion de l'effort et des émotions, ainsi que les stratégies de course. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous trouverez des astuces pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Courir en compétition

Grand Format - 09/11/2018 - Fleurines Éditions

 
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Dans ce livre, Serge Cottereau, spécialiste de la course à pied, partage ses conseils pour réussir en compétition. Il aborde les différentes étapes de la préparation, la gestion de l'effort et des émotions, ainsi que les stratégies de course. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, vous trouverez des astuces pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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