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Les thérapies cognitives

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans ce livre, le célèbre psychiatre et psychothérapeute Christophe André explore les fondements et les applications des thérapies cognitives. Il explique comment ces approches peuvent aider à surmonter les troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression ou les phobies en se concentrant sur les pensées et croyances négatives. André présente des outils pratiques et des exercices pour mettre en œuvre ces techniques dans la vie quotidienne. Un ouvrage essentiel pour ceux qui s'intéressent à la psychologie et à la santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Les thérapies cognitives

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Le Pitch

Dans ce livre, le célèbre psychiatre et psychothérapeute Christophe André explore les fondements et les applications des thérapies cognitives. Il explique comment ces approches peuvent aider à surmonter les troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression ou les phobies en se concentrant sur les pensées et croyances négatives. André présente des outils pratiques et des exercices pour mettre en œuvre ces techniques dans la vie quotidienne. Un ouvrage essentiel pour ceux qui s'intéressent à la psychologie et à la santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les thérapies cognitives
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 2002
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
62
Taille
14.5 x 10.1 x 0.6 cm
Poids
46
ISBN-13
9782912663320
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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