Les cinq yogas tibétains et leurs variantes

Broché - 11/04/2011 - Editions Omorfia

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce premier fascicule de la collection « Yoga Dharma » de Marie Henry aborde les cinq yogas tibétains, des pratiques millénaires visant à rééquilibrer les éléments constitutifs du corps. En combinant exercices physiques et attention sur le souffle, ces yogas agissent sur le système énergétique interne, le système nerveux et immunitaire. Ils favorisent l'harmonie entre le corps et l'esprit, libèrent les tensions nerveuses et permettent de cultiver un espace mental propice à la joie et à l'acceptation. Ce guide offre une introduction claire et pratique à ces techniques bénéfiques. Afficher moins Afficher plus
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Les cinq yogas tibétains et leurs variantes

Broché - 11/04/2011 - Editions Omorfia

 
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Ce premier fascicule de la collection « Yoga Dharma » de Marie Henry aborde les cinq yogas tibétains, des pratiques millénaires visant à rééquilibrer les éléments constitutifs du corps. En combinant exercices physiques et attention sur le souffle, ces yogas agissent sur le système énergétique interne, le système nerveux et immunitaire. Ils favorisent l'harmonie entre le corps et l'esprit, libèrent les tensions nerveuses et permettent de cultiver un espace mental propice à la joie et à l'acceptation. Ce guide offre une introduction claire et pratique à ces techniques bénéfiques. Afficher moins Afficher plus
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