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Le yoga et les émotions

Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga centrée sur la gestion des émotions. L'auteure, Josiane Andrieu, spécialiste en yoga et en psychologie, explore comment les postures, la respiration et la méditation peuvent aider à apaiser les émotions et à retrouver l'équilibre intérieur. Elle partage des exercices pratiques et des conseils pour développer une meilleure conscience de soi et améliorer son bien-être émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga centrée sur la gestion des émotions. L'auteure, Josiane Andrieu, spécialiste en yoga et en psychologie, explore comment les postures, la respiration et la méditation peuvent aider à apaiser les émotions et à retrouver l'équilibre intérieur. Elle partage des exercices pratiques et des conseils pour développer une meilleure conscience de soi et améliorer son bien-être émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga et les émotions
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 2003
Pages
160
Taille
0 x 0 x 0 cm
ISBN-13
9782911649158
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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