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Stankovic, Miroslava

L'art du bain - 44 recettes de bain et leur ambiance musicale

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  • L'art du bain - 44 recettes de bain et leur ambiance musicale
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dédié à la découverte des sens, L'art du bain propose des recettes de bains qui ouvrent un espace où détente et plaisir sont les maîtres mots. Des recettes aux fleurs et aux plantes, à celles aux huiles essentielles ou aux ingrédients spéciaux, ce recueil de bains relaxants, tonifiants ou hydratants, offre de nombreuses manières d'adoucir la fatigue des jours difficiles ou, tout simplement, de faire une pause agréable dans un quotidien mouvementé - des moments de profond bien-être qui permettent ensuite de mieux faire face au stress et aux agressions externes. Miroslava Stankovic et Silvia Steidle ont été souvent amenées à concilier qualité de vie et exigences professionnelles. Leur intérêt pour les bienfaits du bain et leur attrait pour un certain art de vivre les ont naturellement conduites à rédiger un ouvrage pratique proposant une vraie redécouverte du bain : des bains les plus simples ou traditionnels aux bains les plus exotiques ou élaborés, cet ouvrage indique tous les moyens de faire du bain un art véritable.ExtraitExtrait de l'introduction À travers ce livre, nous vous invitons à tenter une nouvelle expérience, qui stimulera chacun de vos cinq sens et vous aidera à entrer de manière ludique dans un espace alliant le bien-être du corps à celui de l'esprit. Souvent, nous déplorons la société dans laquelle nous vivons, faite de stress et d'agressions diverses (auditives, olfactives...). Essayez de vous accorder, au moins une fois par mois pour commencer, une série de petits moments à vous : un moment pour choisir la recette de bain qui va vous faire plaisir, un moment pour la préparer, un moment pour faire couler l'eau dans la baignoire, un moment pour déguster ce bain et enfin un moment pour le digérer. Si cette expérience se révèle enrichissante, vous pourrez ensuite la répéter en variant à chaque fois votre recette. Les plaisirs du bain à la maison sont indéniables ! Pour faire de ce moment une expérience délectable, préparez un environnement propice à la détente. Prévoyez un moment calme de la journée (lorsque les enfants sont à l'école ou en week-end chez les grands-parents, lorsque le conjoint, la conjointe est de sortie ou tout simplement lorsque vous êtes tranquillement à la maison). Réchauffez la pièce à 35°C, munissez-vous de serviettes de bain moelleuses, tamisez l'éclairage à l'aide de chandelles et mettez une musique douce en filigrane. Le présent ouvrage vous propose de partir à la découverte de tous vos sens. C'est pourquoi nous avons sélectionné pour vous quelques albums et avons associé à chaque bain une musique jazz et contemporaine. Vous pouvez écouter l'album pendant la préparation du bain, afin de vous détendre et d'associer ainsi une découverte sonore à la découverte de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

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Dédié à la découverte des sens, L'art du bain propose des recettes de bains qui ouvrent un espace où détente et plaisir sont les maîtres mots. Des recettes aux fleurs et aux plantes, à celles aux huiles essentielles ou aux ingrédients spéciaux, ce recueil de bains relaxants, tonifiants ou hydratants, offre de nombreuses manières d'adoucir la fatigue des jours difficiles ou, tout simplement, de faire une pause agréable dans un quotidien mouvementé - des moments de profond bien-être qui permettent ensuite de mieux faire face au stress et aux agressions externes. Miroslava Stankovic et Silvia Steidle ont été souvent amenées à concilier qualité de vie et exigences professionnelles. Leur intérêt pour les bienfaits du bain et leur attrait pour un certain art de vivre les ont naturellement conduites à rédiger un ouvrage pratique proposant une vraie redécouverte du bain : des bains les plus simples ou traditionnels aux bains les plus exotiques ou élaborés, cet ouvrage indique tous les moyens de faire du bain un art véritable.ExtraitExtrait de l'introduction À travers ce livre, nous vous invitons à tenter une nouvelle expérience, qui stimulera chacun de vos cinq sens et vous aidera à entrer de manière ludique dans un espace alliant le bien-être du corps à celui de l'esprit. Souvent, nous déplorons la société dans laquelle nous vivons, faite de stress et d'agressions diverses (auditives, olfactives...). Essayez de vous accorder, au moins une fois par mois pour commencer, une série de petits moments à vous : un moment pour choisir la recette de bain qui va vous faire plaisir, un moment pour la préparer, un moment pour faire couler l'eau dans la baignoire, un moment pour déguster ce bain et enfin un moment pour le digérer. Si cette expérience se révèle enrichissante, vous pourrez ensuite la répéter en variant à chaque fois votre recette. Les plaisirs du bain à la maison sont indéniables ! Pour faire de ce moment une expérience délectable, préparez un environnement propice à la détente. Prévoyez un moment calme de la journée (lorsque les enfants sont à l'école ou en week-end chez les grands-parents, lorsque le conjoint, la conjointe est de sortie ou tout simplement lorsque vous êtes tranquillement à la maison). Réchauffez la pièce à 35°C, munissez-vous de serviettes de bain moelleuses, tamisez l'éclairage à l'aide de chandelles et mettez une musique douce en filigrane. Le présent ouvrage vous propose de partir à la découverte de tous vos sens. C'est pourquoi nous avons sélectionné pour vous quelques albums et avons associé à chaque bain une musique jazz et contemporaine. Vous pouvez écouter l'album pendant la préparation du bain, afin de vous détendre et d'associer ainsi une découverte sonore à la découverte de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'art du bain
Auteur
Stankovic, Miroslava
Editeur
SUREAU
Format
Broché
Publication
22 septembre 2009
Auteur
Steidle, Silvia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
58
Taille
20.5 x 20.3 x 0.7 cm
Poids
268
ISBN-13
9782911328442

Auteur

Stankovic, Miroslava
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Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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