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Yoga Ashtanga Vinyasa

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pages Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationLe Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pages Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga Ashtânga Vinyâsa : Première série
Format
Broché
Publication
11 avril 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21 x 15 x 1.7 cm
Poids
242
ISBN-13
9782911166112

Contenu

4ème de couverture

Le Yoga Ashtânga Vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse.Le Yoga Ashtânga Vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa). Un guide essentiel pour ceux qui recherchent dynamisme, énergie et concentration.Biographie de l'auteurChristophe MOUZE pratique le yoga depuis neuf ans. Il a étudié L'ASHTÂNGA VINYÂSA en Angleterre et en Inde du sud, le berceau de ce style. Il l'enseigne en Irlande et en Inde.

Auteur

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