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Yoga - Premiers pas

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente une méthode de yoga inspirée de l'enseignement de T.K.V. Desikachar. Il propose aux débutants de retrouver le bien-être en travaillant sur le corps, en apaisant l'esprit et en découvrant une philosophie. Le lecteur y trouvera des explications sur les postures, des exercices progressifs, des techniques de respiration et des illustrations. Un ouvrage complet pour démarrer sa pratique du yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre présente une méthode de yoga inspirée de l'enseignement de T.K.V. Desikachar. Il propose aux débutants de retrouver le bien-être en travaillant sur le corps, en apaisant l'esprit et en découvrant une philosophie. Le lecteur y trouvera des explications sur les postures, des exercices progressifs, des techniques de respiration et des illustrations. Un ouvrage complet pour démarrer sa pratique du yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga : Premiers pas
Format
Broché
Publication
03 septembre 1999
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
126
Taille
21 x 15 x 1.4 cm
Poids
172
ISBN-13
9782911166006

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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