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La préparation en un tour de main

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce guide pratique de préparation mentale, à destination des sportifs, propose des exercices et des conseils pour améliorer ses performances. L'auteur, Olivier Allo, met en avant des techniques de visualisation, de gestion du stress et de concentration. Il aborde également la préparation physique et la récupération. Cette 6ème édition mise à jour offre un contenu clair et accessible, accompagné d'exemples concrets. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique de préparation mentale, à destination des sportifs, propose des exercices et des conseils pour améliorer ses performances. L'auteur, Olivier Allo, met en avant des techniques de visualisation, de gestion du stress et de concentration. Il aborde également la préparation physique et la récupération. Cette 6ème édition mise à jour offre un contenu clair et accessible, accompagné d'exemples concrets. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La préparation en un tour de main: 6ème édition
Format
Broché
Publication
01 novembre 2002
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
89
Taille
21 x 15.7 x 0.8 cm
Poids
150
ISBN-13
9782910228576
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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