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La sophrologie

Le Pitch
Jean-Pierre Hubert présente la sophrologie, une méthode de développement personnel basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation. Il explique les principes de cette pratique et propose des séances guidées pour gérer le stress, les émotions et améliorer le bien-être. La sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit, et à développer les capacités personnelles. Cet ouvrage s'adresse au grand public en quête de mieux-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Jean-Pierre Hubert présente la sophrologie, une méthode de développement personnel basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation. Il explique les principes de cette pratique et propose des séances guidées pour gérer le stress, les émotions et améliorer le bien-être. La sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit, et à développer les capacités personnelles. Cet ouvrage s'adresse au grand public en quête de mieux-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Sophrologie
Format
Poche
Publication
17 juin 1999
Pages
0
Taille
15.1 x 10.2 x 0.8 cm
Poids
60
ISBN-13
9782909509204
Livré entre : 26 juin - 29 juin
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