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Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition

3.1

(14)

Le Pitch
Dans ce livre, Michel Montignac présente sa méthode révolutionnaire de perte de poids basée sur la compréhension des index glycémiques des aliments. Il explique en détail comment combiner les aliments pour contrôler la glycémie et favoriser la perte de poids. L'auteur met en avant l'importance de privilégier les bons glucides et les bonnes graisses, tout en évitant les aliments à index glycémique élevé. Cette approche a été saluée pour son efficacité, mais nécessite une bonne compréhension des principes nutritionnels. Afficher moinsAfficher plus

Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition

3.1

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Le Pitch

Dans ce livre, Michel Montignac présente sa méthode révolutionnaire de perte de poids basée sur la compréhension des index glycémiques des aliments. Il explique en détail comment combiner les aliments pour contrôler la glycémie et favoriser la perte de poids. L'auteur met en avant l'importance de privilégier les bons glucides et les bonnes graisses, tout en évitant les aliments à index glycémique élevé. Cette approche a été saluée pour son efficacité, mais nécessite une bonne compréhension des principes nutritionnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition
Format
Broché
Publication
01 janvier 1992
Pages
296
Taille
14
Poids
400
ISBN-13
9782906236028
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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