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La méditation. Conseils aux débutants

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Le Pitch
Ce livre propose des conseils pratiques pour débuter dans la méditation, une pratique millénaire visant la paix intérieure et la clarté d'esprit. L'auteur, Bokar Rinpoche, maître spirituel tibétain, guide les lecteurs à travers les étapes essentielles de la méditation, en expliquant les techniques de respiration, de concentration et de visualisation. Il aborde également les obstacles courants rencontrés lors de la méditation et donne des conseils pour les surmonter. Un ouvrage précieux pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et cultiver leur bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils pratiques pour débuter dans la méditation, une pratique millénaire visant la paix intérieure et la clarté d'esprit. L'auteur, Bokar Rinpoche, maître spirituel tibétain, guide les lecteurs à travers les étapes essentielles de la méditation, en expliquant les techniques de respiration, de concentration et de visualisation. Il aborde également les obstacles courants rencontrés lors de la méditation et donne des conseils pour les surmonter. Un ouvrage précieux pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et cultiver leur bien-être intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation. Conseils aux débutants
Format
Broché
Publication
03 septembre 1999
Pages
0
Taille
0.8 x 21 x 14.4 cm
Poids
168
ISBN-13
9782905998002
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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