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La méditation

Le Pitch
Ce livre de Claire Sicard propose une approche de la méditation, une pratique millénaire visant à cultiver la paix intérieure et la clarté d'esprit. L'auteure guide le lecteur à travers les fondements de la méditation, les techniques de respiration, la pleine conscience et la gestion du stress. Elle explore également les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique, ainsi que sur les relations interpersonnelles. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent débuter ou approfondir leur pratique méditative. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Claire Sicard propose une approche de la méditation, une pratique millénaire visant à cultiver la paix intérieure et la clarté d'esprit. L'auteure guide le lecteur à travers les fondements de la méditation, les techniques de respiration, la pleine conscience et la gestion du stress. Elle explore également les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique, ainsi que sur les relations interpersonnelles. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent débuter ou approfondir leur pratique méditative. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
LA MEDITATION.
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 1994
Pages
0
Taille
14
Poids
1000
ISBN-13
9782905188489
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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