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Yoga et maternité

Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga spécialement adaptée aux femmes enceintes, pour les accompagner tout au long de leur grossesse. Il aborde les postures, les exercices de respiration et de relaxation, ainsi que des conseils pour vivre pleinement cette période. L'auteure, Gandha, spécialiste du yoga prénatal, partage son expertise et son expérience pour aider les futures mamans à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit. Un guide pratique et bienveillant pour vivre sa maternité en pleine conscience. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche du yoga spécialement adaptée aux femmes enceintes, pour les accompagner tout au long de leur grossesse. Il aborde les postures, les exercices de respiration et de relaxation, ainsi que des conseils pour vivre pleinement cette période. L'auteure, Gandha, spécialiste du yoga prénatal, partage son expertise et son expérience pour aider les futures mamans à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit. Un guide pratique et bienveillant pour vivre sa maternité en pleine conscience. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga et maternité
Format
Broché
Publication
01 janvier 1990
Pages
260
Taille
2.4 x 21 x 14.2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782904670473
Livré entre : 27 juin - 30 juin
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