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Guide pratique de méditation

Le Pitch
Ce guide pratique de méditation propose une approche complète pour débuter et approfondir sa pratique méditative. Il aborde les différentes techniques de méditation, les bienfaits sur la santé mentale et physique, ainsi que des conseils pour surmonter les obstacles rencontrés. Réalisé par un collectif d'experts, cet ouvrage offre des exercices concrets et des méditations guidées pour aider le lecteur à trouver calme intérieur et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique de méditation propose une approche complète pour débuter et approfondir sa pratique méditative. Il aborde les différentes techniques de méditation, les bienfaits sur la santé mentale et physique, ainsi que des conseils pour surmonter les obstacles rencontrés. Réalisé par un collectif d'experts, cet ouvrage offre des exercices concrets et des méditations guidées pour aider le lecteur à trouver calme intérieur et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide pratique de méditation
Editeur
Format
Poche
Publication
18 juillet 2012
Pages
0
Taille
1.8 x 17.7 x 11.5 cm
Poids
200
ISBN-13
9782904616624
Livré entre : 9 juillet - 12 juillet
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