Manger et bouger... intuitivement !

Grand Format - 07/05/2022 - SAINT JEAN

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Geneviève Nadeau propose une approche intuitive de l'alimentation et de l'activité physique. L'auteure met en avant le concept de l'écoute de son corps pour manger en fonction de ses besoins et bouger de manière plaisante. Elle aborde également les notions de régimes, de poids et de santé de manière bienveillante, en encourageant le lecteur à retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps. Afficher moins Afficher plus
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Manger et bouger... intuitivement !

Grand Format - 07/05/2022 - SAINT JEAN

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Ce livre de Geneviève Nadeau propose une approche intuitive de l'alimentation et de l'activité physique. L'auteure met en avant le concept de l'écoute de son corps pour manger en fonction de ses besoins et bouger de manière plaisante. Elle aborde également les notions de régimes, de poids et de santé de manière bienveillante, en encourageant le lecteur à retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps. Afficher moins Afficher plus
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