80 heures par semaine - Quand l'hyper performance devient toxique

Name: 80 heures par semaine - Quand l'hyper performance devient toxique
Brand: Michaud, Marie-Josée
SKU: NW-9782897035396
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationUn livre pour les performants avec un grand "P"... qui souhaitent éviter ou se remettre de la dépression avec un grand "D". Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique et du transport public, et mère monoparentale, Marie-Josée Michaud témoigne de sa chute, personnelle et professionnelle, provoquée par l'hyperperformance, la recherche de la perfection et la peur du jugement des pairs. Elle raconte comment, elle a dû changer son mode de vie et sa perception de la performance afin de retrouver l'équilibre. Au travers de son témoignage et de ses enseignements, celle qui est aujourd'hui stratège et conférencière en santé psychologique au travail,explique, entre autres, ce que veulent dire la gestion des émotions et de l'ego ainsi que la résilience et le lâcher-prise. L'auteure offre également au lecteur des pistes de réflexion et des outils pour l'empêcher de tomber dans la spirale de l'hyperperformance à son tour. ,Note biographique Marie-Josée Michaud a été une gestionnaire de production et des opérations dans des secteurs tels que la sécurité, l'aéronautique, le transport public, et ce, à travers le monde en plus d'être une mère d'une famille monoparentale. Depuis 2010, elle développe des programmes innovateurs reliés à la santé psychologique au travail. Afficher moinsAfficher plus

Michaud, Marie-Josée

80 heures par semaine - Quand l'hyper performance devient toxique

18,00 €

Le Pitch

PrésentationUn livre pour les performants avec un grand "P"... qui souhaitent éviter ou se remettre de la dépression avec un grand "D". Ancienne gestionnaire dans les domaines de la sécurité, de l'aéronautique et du transport public, et mère monoparentale, Marie-Josée Michaud témoigne de sa chute, personnelle et professionnelle, provoquée par l'hyperperformance, la recherche de la perfection et la peur du jugement des pairs. Elle raconte comment, elle a dû changer son mode de vie et sa perception de la performance afin de retrouver l'équilibre. Au travers de son témoignage et de ses enseignements, celle qui est aujourd'hui stratège et conférencière en santé psychologique au travail,explique, entre autres, ce que veulent dire la gestion des émotions et de l'ego ainsi que la résilience et le lâcher-prise. L'auteure offre également au lecteur des pistes de réflexion et des outils pour l'empêcher de tomber dans la spirale de l'hyperperformance à son tour. ,Note biographique Marie-Josée Michaud a été une gestionnaire de production et des opérations dans des secteurs tels que la sécurité, l'aéronautique, le transport public, et ce, à travers le monde en plus d'être une mère d'une famille monoparentale. Depuis 2010, elle développe des programmes innovateurs reliés à la santé psychologique au travail. Afficher moinsAfficher plus