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10 solutions pour accroître l'estime de soi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour accroître l'estime de soi. Ces conseils faciles à comprendre ont été conçus pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément aux techniques les plus efficaces extraites de l'ouvrage réputé de Glenn Schiraldi sur l'estime de soi, The Self-Esteem Workbook. Sa méthode s'inspire de techniques d'origines orientale et occidentale, notamment la pratique de la pleine conscience, l'observation de ses pensées et l'appréciation de ses forces innées. À l'aide des solutions simples que pro-pose ce guide et d'un peu d'entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un être extraordinaire d'une valeur inestimable. Afficher moins Afficher plus

10 solutions pour accroître l'estime de soi

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Le Pitch

Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour accroître l'estime de soi. Ces conseils faciles à comprendre ont été conçus pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément aux techniques les plus efficaces extraites de l'ouvrage réputé de Glenn Schiraldi sur l'estime de soi, The Self-Esteem Workbook. Sa méthode s'inspire de techniques d'origines orientale et occidentale, notamment la pratique de la pleine conscience, l'observation de ses pensées et l'appréciation de ses forces innées. À l'aide des solutions simples que pro-pose ce guide et d'un peu d'entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un être extraordinaire d'une valeur inestimable. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 solutions pour accroitre l'estime de soi: Une méthode simple pour apprendre à mieux vous apprécier
Editeur
Format
Broché
Publication
01 septembre 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
222
Taille
20.5 x 13 x 1.5 cm
Poids
235
ISBN-13
9782896540761
Livré entre : 1 octobre - 4 octobre
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