Pour parents débordés et en manque d'énergie

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Broché - 01/01/2006 - Editions De L'hôpital Sainte-Justine

Le Pitch

Les parents se sentent souvent débordés, fatigués et en manque d'énergie. Concilier travail, éducation des enfants, vie familiale, sociale et personnelle est un défi. Comment aider ces parents à trouver leur équilibre dans leur quotidien surchargé et à tout gérer sans s'épuiser ? Ce livre propose des moyens pour simplifier sa vie, gérer son énergie, faire face au stress, vivre le moment présent avec humour, rester zen avec ses enfants, et prendre soin de soi et de son couple. Francine Ferland, ergothérapeute et professeure à l'Université de Montréal, partage des conseils pratiques et des outils pour améliorer le quotidien des parents. Un ouvrage indispensable pour tous les parents qui veulent vivre pleinement leur vie de famille. Afficher moins Afficher plus
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Les parents se sentent souvent débordés, fatigués et en manque d'énergie. Concilier travail, éducation des enfants, vie familiale, sociale et personnelle est un défi. Comment aider ces parents à trouver leur équilibre dans leur quotidien surchargé et à tout gérer sans s'épuiser ? Ce livre propose des moyens pour simplifier sa vie, gérer son énergie, faire face au stress, vivre le moment présent avec humour, rester zen avec ses enfants, et prendre soin de soi et de son couple. Francine Ferland, ergothérapeute et professeure à l'Université de Montréal, partage des conseils pratiques et des outils pour améliorer le quotidien des parents. Un ouvrage indispensable pour tous les parents qui veulent vivre pleinement leur vie de famille. Afficher moins Afficher plus
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